動かんかったら動けんくなる

最近（といってもこの半年くらい？）は、21時半ころには布団に入っている。それで朝6時に起きて支度して、8時に始業して、また21時半に布団に吸い込まれる。夜、顔に化粧水を染み込ませているときが、1日の区切りだと感じる。

睡眠も大事だけど、もう少し身体を動かさないとまずい気がするな。もう、全身がぷにぷにだ。

黒棒のかんじを想像して、麦こがしを買って食べてみたら、校庭で転んだときの感覚を一瞬思い出した。または砂漠。砂漠行ったことないけど。

ジャリジャリ・・・味は、まあまあ。